В Заинской ЦРБ напомнили о мерах предосторожности зимой

Сегодня, 9 января, в Заинском районе и городе установилась зимняя непогода, которая непредсказуемо меняется, когда январский снег сменяется дождем и наоборот. Кроме того, дует сильный ветер. На дорогах образовалась наледь, дорожная каша, глубокие лужи.

«Сегодня важно быть осторожнее на дорогах, чтобы избежать падений на льду и сопутствующих травм и вывихов», — рекомендует врач-травматолог Заинской ЦРБ Руслан Хисматуллин.

Он рекомендует в период гололеда носить обувь с противоскользящей подошвой, стараться избегать скользящих участков дороги и при необходимости проходить через них мелкими шажками. Людям пожилого возраста врач рекомендует использовать дополнительную опору при ходьбе, такую как трость. В период гололеда важно быть особенно осторожными на уличных ступеньках, на которых может образоваться наледь.

«Если вы не уберегли себя, упали и получили травму. В первую очередь важно определить ее степень. При серьезной травме пострадавшему трудно шевелить поврежденной конечностью, при этом он чувствует острую боль. Ни в коем случае не нужно мять, массировать поврежденный участок. По возможности важно его зафиксировать и обездвижить до приезда скорой помощи или самостоятельного визита в травмпункт», — говорит врач. 

С начала 2025 года в приемный покой с различными травмами и ушибами к дежурному врачу обратились пять заинцев.

Зимой травму можно получить и занимаясь экстремальными видами спорта, катаясь на скоростных средствах передвижения.

«Зимой пострадать могут как взрослые, так и дети. За детьми нужно особенно приглядывать, одевать на них удобную обувь для комфортной и безопасной ходьбы, несколько слоев одежды, которые смягчат удары от падения», — рекомендует Руслан Хисматуллин.

Фото автора.