Новости по рубрике - Рекомендуем

• 18 июня 2026

  Сколько нужно тренироваться для сердца: 560 минут в неделю снижают риск инфаркта

  Международные рекомендации называют нормой 150 минут умеренной активности в неделю. Однако новое исследование китайских учёных показывает: для реальной защиты сердца этого мало

  
• 16 июня 2026

  За земляникой в Заинский район: советы бывалых и рецепты на зиму

  В берёзовых рощах и на лесных полянах Заинского района в этом году земляника поспела непривычно рано

  
• 16 июня 2026

  Пожарная безопасность на дороге: как защитить себя и автомобиль от огня

  Пожарная безопасность на дороге — это не просто формальность, а жизненно важный комплекс мер, позволяющий предотвратить возгорание автомобиля и сохранить здоровье водителя и пассажиров

  
• 07 июня 2026

  Новые правила использования русского языка для бизнеса в Татарстане: что изменилось с 1 марта 2026 года

  В России начали действовать обновлённые требования Федерального закона №168-ФЗ от 24 июня 2025 года. Поправки касаются использования государственного языка в публичной информации, которую компании адресуют потребителям.

  
• 07 июня 2026

  Сезон тополиного пуха: эксперты ЦОК АПК рассказали, чем он опасен и как от него защититься

  Сезон цветения тополей ежегодно не проходит бесследно для татарстанцев, так как связан с целым рядом особенностей. Тополиный пух нарушает планы многих жителей и привычный уклад их жизни, неся в себе угрозу возгорания и являясь переносчиком аллергенов, из-за которых раздражаются слизистые носа и глаз.

  
• 04 июня 2026

  Как получить большой урожай перца: 3 шага от новичка до мастера

  Делюсь схемой, которая увеличила мой урожай в 3 раза

  
• 28 мая 2026

  Птичий доктор из Среднего Багряжа: как волонтер с золотыми руками и добрым сердцем спасает орлов и сов со всей республики

  В своём доме в заинском селе Наталья Петрова лечит тех, от кого отказываются другие: отравленных ястребов, сбитых соколов, орлов с раздробленными крыльями.

  
• 28 мая 2026

  Меняем права в 2026 году: полная пошаговая инструкция

  С января 2026 года в России прекратили действовать временные меры по автоматическому продлению водительских удостоверений.

  
• 28 мая 2026

  Рособрнадзор назвал нарушения, за которые выпускников удалят с ЕГЭ в 2026 году

  Федеральная служба по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор) опубликовала официальный перечень нарушений, которые могут привести к немедленному удалению участника Единого государственного экзамена из аудитории.

  
• 23 апреля 2026

  Роспотребнадзор: как защитить детей от клещей во время весенне-летних прогулок

  В период активизации клещей весной и летом Роспотребнадзор обращает внимание родителей на необходимость строго соблюдать простые, но важные правила поведения на прогулках с детьми.

  
• 01 апреля 2026

  Телефон в гараже спустя три года раскрыл тайну умершего мужа

  Житейская история

  
• 11 января 2026

  Как мягко восстановить режим сна после новогодних праздников

  Длинные праздничные выходные, сопровождающиеся поздними застольями, обильной пищей и изменением привычного распорядка дня, часто приводят к серьёзному сбою наших биологических часов.

  
• 08 января 2026

  Что делать, если вы провалились под лед: инструкция к действию

  Зима в Заинском районе — это время подледной рыбалки, катания на коньках и прогулок по заснеженным берегам рек Зая, Ирни, Зычи...

  
• 29 апреля 2025

  Памятка по действиям при атаке беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)

  Как действовать в случаях, если прилет застиг в здании, на улице или в транспорте?

  
• 18 апреля 2025

  Безопасная дистанция и скорость в потоке машин: как избежать ДТП

  Движение в плотном транспортном потоке требует от водителя особой внимательности и строгого соблюдения двух ключевых параметров — безопасной дистанции и адекватной скорости. Эти факторы напрямую влияют на вероятность возникновения аварийных ситуаций