День здоровья в Заинской ЦРБ: спорт, профилактика и забота о будущих мамах

Зарядка для бодрости и хорошего настроения

По сложившейся традиции, утро в медучреждении началось с массовой физкультминутки. Сотрудники всех отделений собрались, чтобы вместе выполнить несколько упражнений, зарядиться энергией и подать пример коллегам и пациентам важности физической активности.

— «Всемирный день здоровья — отличный повод задуматься о своем образе жизни, отказаться от вредных привычек и пройти профилактические обследования, — отмечает Регина Галимова, медицинская сестра кабинета медпрофилактики. — В рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" мы реализуем программу "Здоровье для каждого", которая включает модернизацию профилактической медицины. Приглашаем всех заинцев проверить свое здоровье!»

Акция «Измерь давление сегодня!»

В холле больницы развернулась профилактическая акция: любой желающий мог бесплатно проверить артериальное давление и уровень сатурации. Медработники объясняли пациентам, как контролировать эти показатели в домашних условиях и когда стоит обратиться к врачу.

— «Гипертония — "тихий убийца", она часто протекает без симптомов, — говорит фельдшер скорой помощи. — Регулярный контроль давления помогает вовремя выявить проблему и избежать осложнений».

Подарки для будущих мам

День здоровья в этом году совпал с Днём беременных, и женская консультация Заинской ЦРБ подготовила для будущих мам приятный бонус — сертификаты на посещение бассейна. Кроме того, для Заинская ЦРБ организаовала праздник для беременных в Заинском киоучреждении. 

— «Плавание полезно для беременных: снимает нагрузку с позвоночника, улучшает кровообращение и готовит тело к родам, — поясняет акушер-гинеколог. — Мы вручили сертификаты всем, кто пришел на осмотр сегодня, и надеемся, что это станет дополнительной мотивацией для здорового образа жизни».

Здоровье — в движении!

Заинская ЦРБ регулярно проводит мероприятия, направленные на популяризацию ЗОЖ среди сотрудников и пациентов. Врачи напоминают: даже небольшая физическая активность, отказ от курения и регулярные медосмотры значительно снижают риски серьезных заболеваний.

«Ваше здоровье — в ваших руках. Не откладывайте заботу о нем на потом!» — таков главный посыл сегодняшнего дня.