Неделя здорового сердца в Заинском районе

В Заинском районе медицинские работники активно провели просветительские мероприятия, направленные на информирование населения о рисках сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и пропаганду здорового образа жизни.

Внимание к здоровью сердца
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в России и мире. Ключевые факторы риска:
• Наследственность
• Курение и злоупотребление алкоголем
• Низкая физическая активность
• Ожирение
• Сахарный диабет

Профилактика ССЗ включает контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы, а также здоровое питание, спорт и отказ от вредных привычек.

Мероприятия в Заинском районе
14 августа в Заинской ЦРБ врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Айдар Мухаматнурович Фатыхов, провел лекцию «Сердечная недостаточность» для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Медсестра кабинета профилактики раздала информационные буклеты.

Акции прошли и в сельских поселениях:
• ФАП Светлое Озеро: фельдшер Людмила Александровна Милькова организовала акцию «Начните измерять давление прямо сегодня!»
• Новоспасский ФАП: фельдшер Ирина Фадеева провела акцию «Слушай свое сердце!»
• Александро-Слободской ФАП: заведующая Татьяна Александровна Илларионова рассказала о профилактике ССЗ и провела акцию «Проверь свой холестерин и глюкозу»
• Пусташитский ФАП: фельдшер Тамара Геннадьевна Москова также организовала беседу и проверку важных показателей здоровья.

Как сохранить сердце здоровым?
• Контролируйте давление — гипертония часто протекает бессимптомно.
• Следите за питанием — меньше соли, жиров, больше овощей и фруктов.
• Двигайтесь — даже 30 минут ходьбы в день снижают риск ССЗ.
• Откажитесь от курения и алкоголя.
• Регулярно проходите медосмотры.

Берегите свое сердце — оно работает для вас без выходных!

Заинская ЦРБ призывает жителей района внимательнее относиться к здоровью и своевременно обращаться к врачам.

 

Фото автора