Что делать, если вы провалились под лед: инструкция к действию

Но лед, особенно в период оттепелей или в начале зимы, коварен. Знание правил самоспасения может сохранить жизнь вам и тем, кто окажется рядом. Редакция «Заинск-информ» подготовила четкую инструкцию: что делать, если вы оказались в ледяной воде.

Главное правило: не паниковать и звать на помощь

Первые секунды после провала решают все. Кричите «Помогите!» громко и четко, чтобы привлечь внимание людей на берегу. Паника заставляет суетиться и терять силы, а холодная вода быстро сковывает движения. Помните: у вас есть примерно 10-15 минут до наступления сильного переохлаждения. Этого времени достаточно, чтобы выбраться, если действовать правильно.

Как выбраться из полыньи самостоятельно: три шага

1. Широко раскиньте руки. Это поможет зацепиться за кромку льда и не уйти под воду с головой. Не пытайтесь опереться на лед всей тяжестью — он будет обламываться.
2. Постарайтесь лечь грудью на лед. Если лед выдерживает, осторожно, без резких движений, начинайте выталкивать свое тело, работая ногами как при плавании. Ваша цель — вылезти как можно дальше на лед, распределив вес тела.
3. Не вставайте сразу! Выбравшись из воды, отползите или откатитесь от полыньи тем же путем, по которому пришли, на расстояние не менее 3-5 метров. Только потом можно медленно вставать и идти к берегу.

Если вы стали свидетелем происшествия

Ваши действия должны быть быстрыми, но безопасными.

• Немедленно позвоните 112. Четко назовите оператору место (например, «река Зай, район железного моста деревни Светлое Озеро»).
• Не бегите к полынье! Подползайте к пострадавшему лежа, широко раскинув руки и ноги, чтобы распределить вес. Можно подложить под себя лыжи, доску, пальто.
• Используйте подручные средства: протяните пострадавшему длинную палку, шарф, связанные ремни или доску. Вытаскивайте его лежа, без резких движений.

Первая помощь после спасения

1. Немедленно снимите мокрую одежду.
2. Укутайте пострадавшего в сухое. Используйте одеяла, куртки. Если есть возможность, заведите в теплое помещение или автомобиль.
3. Дайте теплое (не горячее!) сладкое питье. Ни в коем случае не давайте алкоголь — он ускоряет потерю тепла.
4. Вызовите скорую помощь по номеру 103 или 112. Переохлаждение может иметь отсроченные последствия, даже если человек чувствует себя лучше.

Лучшая защита — профилактика

Помните, безопасным для одного человека считается лед толщиной не менее 7 см. Но даже при таком льде избегайте:

• Выхода на лед в одиночку и в темное время суток.
• Стояния на участках с быстрым течением, у берега, в местах впадения ручьев.
• Скопления людей на одном небольшом участке льда.

Будьте осторожны, уважаемые заинцы! Берегите себя и своих близких. Зима должна приносить только радость и безопасный отдых.

Информация подготовлена при консультации с Управлением гражданской защиты и со спасателями МЧС России.