Первая помощь при обморожении: что делать и чего нельзя, признаки и профилактика

Обморожение возникает не только в сильный мороз, но и при температуре около нуля с высокой влажностью и ветром. В группе риска — люди в тесной или мокрой одежде, уставшие, голодные, а также находящиеся в алкогольном опьянении. Первые признаки — потеря чувствительности, покалывание, побеление кожи. При появлении волдырей или потемнения тканей (2-я и 3-я степень) нужна срочная медицинская помощь.

Первая помощь:

1. Немедленно уйти с холода.

2. Наложить теплоизоляционную повязку (марля, вата, клеёнка, шерстяная ткань).

3. Согревать постепенно в воде, начиная с 20°C и доводя до 40°C в течение 40 минут, с лёгким массажем.

4. Выпить тёплый сладкий чай.

Категорически запрещено:

• Растирать снегом или быстро греть у огня/в горячей воде — это травмирует сосуды и ткани.

• Употреблять алкоголь для согрева.

• Игнорировать симптомы 2-й и 3-й степени.

Профилактика:
Носите свободную многослойную одежду и сухую обувь, избегайте тесных перчаток и металлических украшений на морозе. Не курите на холоде, перед выходом плотно поешьте. В ветреную погоду прикрывайте лицо тканью, а при первых признаках побеления кожи сразу зайдите в тепло.

Фото автора