Врачи объяснили, когда жвачка помогает зубам, а когда вредит

Как жвачка влияет на зубы

Жевательная резинка действительно способна принести пользу, но не всегда и не любая. Главное условие – отсутствие сахара в составе. При жевании стимулируется слюноотделение: слюна частично смывает остатки пищи, нейтрализует кислоту и защищает эмаль от разрушения. Это особенно актуально, когда вы поели вне дома, а зубной щётки под рукой нет.

Однако жвачка – лишь временное решение. Она не удаляет налёт так эффективно, как щётка, и не прочищает межзубные промежутки, куда должна добираться нить. Её задача – «привести рот в порядок» до полноценной чистки.

Почему сладкая жвачка вредна

Если в составе есть сахар, эффект меняется на противоположный. Бактерии в полости рта получают дополнительную пищу и начинают активнее размножаться, выделяя кислоту, разрушающую эмаль. Сладкая жвачка лишь усугубляет ситуацию.

Главное правило

Жвачка без сахара после еды – хорошая подстраховка, но не замена гигиеническим процедурам. Считать её альтернативой чистке – всё равно что протереть стол рукавом и объявить уборку законченной. Полноценный уход за зубами остаётся обязательным.

фото автора