В Заинской ЦРБ прошла встреча с молодыми родителями

Репродуктивное здоровье – важная составляющая общего благополучия, которая влияет на качество жизни каждого человека. Забота о нем начинается задолго до планирования семьи и включает множество аспектов. 

«Для того, чтобы дольше сохранить репродуктивный возраст, необходимо посещать врача хотя бы раз в год для профилактического осмотра. Для женщин важно проходить гинеколога, а мужчинам стоит обратиться к урологу. Это поможет выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.
Рацион питания играет ключевую роль в поддержании здоровья всего организма, включая репродуктивную систему. Включайте в меню больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белков и полезных жиров. Избегайте переедания и употребления большого количества сахара и трансжиров.
Курение, употребление алкоголя и наркотиков негативно влияют на репродуктивные функции. Если вы хотите сохранить своё здоровье, лучше отказаться от этих привычек полностью», - говорит медицинская сестра педиатрического отделения Танзиля Хисамова.

Кроме того, она рассказала о том, как правильно ухаживать за маленьким ребенком, чтобы он оставался здоров. 
 

Фото Заинской ЦРБ