Совет заинского медработника: «Нужно натощак выпивать стакан чистой воды!»
Один день - один совет. В Год спорта и здорового образа жизни в Заинске «Новый Зай» продолжает делиться «здоровыми» советами, полученными у заинских медработников . Процедурная медицинская сестра хирургического отделения Гульнара Исламова: «Нужно стараться с утра натощак выпивать стакан чистой воды и хотя бы 5 минут делать зарядку: приседать, делать...
Один день - один совет. В Год спорта и здорового образа жизни в Заинске «Новый Зай» продолжает делиться «здоровыми» советами, полученными у заинских медработников .
Процедурная медицинская сестра хирургического отделения Гульнара Исламова: «Нужно стараться с утра натощак выпивать стакан чистой воды и хотя бы 5 минут делать зарядку: приседать, делать упреждения. Также важно как можно больше ходить пешком. Это не только укрепляет мышечную мускулатуру, но и для сердца очень полезно».
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев