Наращенные ресницы и спорт: почему тренировки опасны для глаз

Красиво, удобно, практично — так я думала о наращенных ресницах целый год. Обновление каждые три недели, никакой туши, экономия времени по утрам. Тренировки проходили без проблем, или мне так казалось. Пока однажды после особенно интенсивной кардиосессии я не заметила странные симптомы: глаза покраснели, появилась резь, началось обильное слезотечение, а иногда зрение мутнело на пару часов.

Визит к окулисту всё расставил на свои места. Врач тщательно проверил роговицу и конъюнктиву — результат меня шокировал. Роговица оказалась раздражённой, конъюнктива воспалена, присутствовали все признаки хронического раздражения. Но никакой инфекции или аллергии не нашли. Тогда доктор спросил: «Вы носите линзы? Что-то капаете в глаза?» Нет. «А ресницы наращены?» Да. «Вот ваша проблема», — сказал он.

Оказывается, клей для наращивания ресниц содержит формальдегид или его производные — летучие химические вещества. В обычных условиях они относительно стабильны. Но во время интенсивной тренировки температура тела повышается, выделяется пот, который стекает по лбу прямо к глазам. Клей начинает размягчаться, и микроскопические частицы отделяются от основания ресниц, попадая на слизистую. Результат — химический ожог низкой степени, который вызывает жжение, покраснение и воспаление.

Но это ещё не всё. Пот, смешиваясь с остатками клея у основания ресниц, превращается в едкую смесь. Она стекает в глаза и вызывает сильное раздражение. К тому же наращенные ресницы тяжелее натуральных. При беге, прыжках, берпи они создают дополнительную нагрузку на веко. Веко устаёт, опускается, и кончики искусственных ресниц начинают касаться роговицы, царапая её.

Исследования подтверждают тревожную тенденцию: женщины с наращёнными ресницами, регулярно занимающиеся спортом, обращаются к офтальмологам с жалобами на раздражение глаз в 2,5 раза чаще, чем те, кто не совмещает эти вещи. Особенно опасны объёмные наращивания — 2D, 3D и мега-объёмы. Чем больше искусственных ресниц, тем больше клея и тем выше риск химического ожога.

Окулист поставил меня перед выбором: либо снять ресницы, либо прекратить тренировки в них. Я выбрала первое. Сняла наращивание и вернулась к своим натуральным ресницам и обычной туши. Первые недели было непривычно — глаза казались «голыми», хотелось немедленно вернуть былой объём. Но раздражение прошло уже через три дня. Глаза перестали краснеть и слезиться после каждой физической нагрузки.

Через месяц мои натуральные ресницы полностью восстановились. Наращивание, как оказалось, ослабляет и ломает их, лишая естественной защиты. Тушь не даёт такого же эффекта, как пучки искусственных волосков, но зато безопасна. Теперь я делаю наращивание только на особые события — свадьбы, дни рождения, важные мероприятия — и снимаю сразу после. Для повседневной жизни и, тем более, для тренировок — только свои, натуральные ресницы.

Мой опыт — это не призыв полностью отказаться от наращивания, а предупреждение. Клей, пот и интенсивные движения создают агрессивный коктейль, который разрушительно действует на глаза. Здоровье роговицы и чёткость зрения важнее любой, даже самой роскошной, длины ресниц. Прежде чем записаться на очередное обновление, подумайте: готовы ли вы рисковать зрением ради красоты? Я сделала выбор в пользу безопасности. И теперь мои глаза говорят мне спасибо.

фото автора