Заинцы присоединились ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»
Сегодня, 5 апреля, в парке культуры и отдыха им.Р.Фардиева в рамках Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» состоялось районное мероприятие «Активная ходьба – залог здоровья».
В парке собрались люди всех возрастов. Поприветствовал участников главный врач заинской центральной больницы Рим Амеров.
- Быть здоровым было актуально во все времена. Сейчас этому уделяется максимальное внимание. У молодежи много возможностей следить за своим здоровьем и радует, что они к этому относятся с должным вниманием – занимаются спортом, живут активной жизнью и являются достойным примером для взрослого поколения. В Заинске многие занимаются скандинавской ходьбой, которая имеет свои плюсы – во многом усиливает работу диафрагмы, легких, сердца и благотворно влияет на все суставы, которые у пожилых людей становятся проблемными, - сказал Рим Рифович.
Перед тем, как пройти по маршруту здоровья, участники сделали разминку и приняли участие в танцевальном флэш-мобе. После дистанции по территории парка желающие смогли измерить артериальное давление.
Факт: Акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Фото автора
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев