Заинцам напомнили правила безопасности при катании на роликах, самокатах и скейтбордах

Защитная экипировка
Все райдеры – начинающие и профессионалы, роллеры и скейтеры – обязательно должны носить защитную экипировку.

Самые частые травмы при катании – повреждения локтей и запястий, полученные в результате падения на вытянутую руку или локоть, а также травмы коленного сустава при падении на колени. Для защиты от этих травм необходимо использовать: налокотники, наколенники и защиту запястья.

Наиболее опасными являются повреждения головы, поэтому шлем - обязательный элемент защитной экипировки, так как он снижает риск получения травмы головы.

Несколько дополнительных рекомендаций:
Девушкам с длинными волосами стоит убирать волосы в пучок или косичку под шлем, используя мягкие резинки. Не стоит использовать металлические заколки и шпильки, которые повышают риск получения травмы при падении.

Удобная одежда для катания
Чаще всего райдеры надевают свободные футболки/ майки и не стесняющие движений спортивные брюки/ леггинсы.

При катании в темное время суток на одежде должны быть *световозвращающие (светоотражающие) элементы.* 

Проверка технического состояния
Всем райдерам перед каждым выездом на улицу рекомендуется тщательно осматривать роликовые коньки, скейтборд или самокат на предмет полной исправности. Все болты должны быть плотно закручены, колеса, подшипники и тормозная система (при наличии) не изношены.

Выбор правильного места для катания

Для фитнес-катания и активных прогулок желательно выбирать ровные поверхности без особых перепадов высоты и без плотного потока пешеходов. Для этих целей подходят парки. Но лучше заранее проверить выбранный участок или трассу – на предмет наличия крутых спусков, пересечений с автодорогами и других опасностей.

Для освоения трюков и сложных элементов следует использовать специальные оборудованные площадки – роллердромы и скейтпарки.

Роликовые коньки, скейтборд и самокат — это не транспортные средства, а средства передвижения. Поэтому кататься на них можно только по тротуарам, пешеходным или велопешеходным дорожкам.
Тротуары и пешеходные дорожки предназначены, прежде всего, для движения пешеходов, то есть передвигающиеся по ним райдеры не имеют приоритета.

Соблюдение ПДД
Согласно законодательству Российской Федерации райдеры, «использующие для передвижения роликовые коньки, самокаты и иные аналогичные средства», приравниваются к пешеходам, поэтому должны руководствоваться главой 4 Правил дорожного движения – «Обязанности пешеходов». За нарушение правил ПДД полагается штраф.
При передвижении по тротуарам, пешеходным дорожкам, райдеры должны придерживаться крайне правого положения, не создавая помех пешеходам.
*Переезжать дорогу по пешеходному пешеходу и ехать по проезжей части на роликах, самокате или скейтборде крайне опасно.* 

Контроль скорости и движений

На высоких скоростях роликовыми коньками, скейтбордом или самокатом управлять намного сложнее. Поэтому один из первых навыков, которые нужно освоить, — снижение скорости и торможение.
Следует снижать скорость до минимума, проезжая мимо пешеходов с маленькими детьми и собаками, так как их поведение непредсказуемо.

Соблюдение дистанции
Рекомендуется с острожностью кататься в непосредственной близости от пешеходов, велосипедистов, скейтеров и других участников движения – даже если райдер обладает высоким уровнем мастерства и уверен в себе.

Погодные условия

Особую осторожность необходимо соблюдать при перемещении по мокрому асфальту. В сырую погоду лучше вообще воздержаться от катания или кататься на небольшой скорости без особых трюков. Сцепление колес с влажной дорогой значительно хуже, поэтому райдер может потерять равновесие из-за любых резких движений и крутых маневров.

по информации ГИБДД