Заинский детский врач-психиатр рассказала, как помочь ребёнку, чтобы оградить его от нарушений в детской психике

Психически здоровый ребенок способен реализовать собственный потенциал, справляться с повседневными задачами, продуктивно учиться, выполнять домашние и общественные обязанности. Семья и общество, в котором растет и развивается ребенок, играют большую роль в его психическом становлении. Как помочь своему ребенку справляться с детскими переживаниями, страхами, гневом, депрессией? На эти и другие вопросы ответила детский врач-психиатр Заинской ЦРБ Лилия Саримова. Вчера, в День психического здоровья, она провела лекцию по теме «Профилактика психических нарушений и зависимостей у детей» для родителей в школе № 2.

Вред курения для подростков

Те, кто начал курить в подростковом возрасте, обычно курят всю жизнь. Курение повышает риск развития хронических заболеваний, заметно ухудшает память, в подростковом возрасте особенно провоцирует кашель — образование мокроты, одышки, других респираторных симптомов. При определенном «стаже» курения повышается риск возникновения таких заболеваний, как рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног.

— Несовершеннолетние начинают курить всилу разных обстоятельств и причин. Девочки пытаются таким образом кокетничать, показаться оригинальными. Мальчики — из желания казаться взрослым, стремления влиться в определенный круг, подражая таким же сверстникам. И каждый из них уверен, что курение — это баловство, которое можно прекратить в любой момент. Однако со временем формируется привычка, зависимость, и подросток начинает курить регулярно. Без сигарет ему становится плохо физически и психологически, и бросить эту вредную привычку довольно сложно, — говорит врач-психиатр Лилия Саримова.

Она порекомендовала родителям обращать внимание на состояние своих детей и проводить с ними доверительные беседы о вреде курения.

Врач объяснила, что в современной жизни подростки употребляют электронные сигареты, которые тоже ухудшают здоровье. И призвала родителей не подавать своим детям дурной пример, не курить при них вейп, так как многие подростки подражают взрослым.

Как оградить ребенка от нарушений в детской психике?

Врач-психиатр рассказала, как помочь ребёнку, чтобы оградить его от нарушений в детской психике.

— Наблюдайте за самочувствием своего ребенка. Если ребенок раздражителен, начинает спорить, нервничать — это сигнализирует об ухудшении его здоровья и переутомлении. Нужно выяснить причину детской раздражительности и озлобленности, чтобы в дальнейшем контролировать обстоятельства, которые провоцируют агрессивную реакцию ребенка. В целом, дети довольно часто подражают более сильному родителю, а, как правило, в роли доминанты выступает более жесткий родитель. Поэтому родителям не стоит при ребенке выяснять отношения, грубить друг другу. Помните о том, что ребенок видит, слышит, впитывает такое поведение, как норму, и обязательно будет применять в своих взаимоотношениях со сверстниками. Если вы видите, что ребенок подражает агрессивному поведению другого ребенка, важно ограничить контакты между ними. Очень важно хвалить ребенка за хорошее поведение, — говорит врач-психотерапевт Лилия Саримова.

Врач советует в ответ на раздражительное поведение ребенка сохранять спокойствие, не ругать и не наказывать его. Важно выяснить, почему ребенок так себя ведет. Возможно, он испуган. Если ребенок испуган, не нужно говорить ему: «Не бойся». Лучше рассказать о том, чего родители сами боялись в детстве. Очень важно помочь ребенку расслабиться в присутствии устрашающего объекта или ситуации. Например, если ребенок боится темноты, важно оставаться с ним рядом и разговаривать с ним при выключенном свете. Одновременно нужно разъяснить ребенку, что ничего плохого с ним не происходит и не произойдет. Важно повысить уверенность ребенка в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем больше допускает ошибок. Родителям нужно подбадривать своих детей, хвалить их за
хорошие поступки и достижения.

Если вы заметили за своим ребенком странное поведение и боитесь за его психологическое здоровье, необходимо обратиться в кабинет детского психиатра, расположенный на втором этаже детской поликлиники Заинской ЦРБ.

Фото школы № 2