В Заинской ЦРБ состоялся психологический тренинг для будущих мам

В Заинской центральной районной больнице состоялся психологический тренинг для беременных женщин, организованный специалистами социальной защиты. Мероприятие провели психологи Рамиля Насырова и Марина Кицнак, помогая будущим мамам подготовиться к новому этапу жизни — материнству.

Участницы тренинга смогли в неформальной обстановке познакомиться друг с другом, поделиться переживаниями и задать вопросы специалистам. Для многих женщин, особенно ожидающих первого ребёнка, такая поддержка особенно ценна.

— «Было здорово в новом статусе «беременной» познакомиться с такими же будущими мамами. Мы получили полезную информацию, а во время расслабляющих упражнений я почувствовала настоящий отдых», — поделилась впечатлениями одна из участниц, Рузалина Сынкова.

Рамиля Насырова и Марина Кицнак рассказали женщинам о методах управления эмоциями, борьбе со страхами и тревогами, а также техниках релаксации, которые помогут сохранять спокойствие во время беременности и после родов.

— «Беременность — это не только радостный, но и волнительный период. Важно научиться слышать себя, понимать свои эмоции и находить внутреннюю гармонию. Наша задача — помочь женщинам чувствовать себя увереннее», — отметила Рамиля Насырова.

Подобные тренинги планируется проводить на регулярной основе, чтобы как можно больше будущих мам могли получить психологическую поддержку.

Заинская ЦРБ и служба социальной защиты населения продолжают совместную работу по улучшению качества медицинского и психологического сопровождения беременных женщин в районе.

Фото предоставлено Заинской ЦРБ