В Заинской ЦРБ состоялась Школа здоровья

Артериальной гипертонией называют повышение артериального давления более 140/90 миллиметров ртутного столба. По словам врача, к старости артериальное давление повышается практически у всех людей. Но некоторые рискуют получить такой диагноз и в трудоспособном возрасте при таких факторах риска, как избыточная масса тела, потребление алкоголя, курение, низкая физическая активность, повышенное потребление соли с пищей, повышенный уровень холестерина, стрессы.

– Высокое давление в системе артерий. По артериям кровь идет от сердца к органам, а венозная кровь возвращается к сердцу, в легкие и насыщается кислородом. Артериальная гипертензия – это состояние при котором артериальное давление выше 140/90 миллиметров ртутного столба. В результате артерии изменяются по своей структуре, развивается артериосклероз у этих сосудов, то есть они становятся жесткими, так как склероз в переводе с греческого означает камень. За счет холестерина уплотняются сосуды, а дальше, как следствие, происходит либо разрыв сосудов, либо тромбоз. Если в голове, то развивается острое нарушение мозгового кровообращения, если в сердце разорвётся, то случится инфаркт миокарда. Если в системе почечной артерии, то почечная недостаточность. Артериальная гипертензия – это катастрофа нашего времени, потому что по распространенности этим заболеванием страдают 40% населения, – говорит Айдар Фатыхов.

Он с сожалением отметил, что не все люди, которые знают о своем заболевании, не всегда придерживаются адекватного лечения, то есть, почувствовав улучшение, прекращают принимать лекарства и через пару дне получают гиперкриз.

Врач назвал гипертоническое заболевание медленным и таинственным убийцей, так как это заболевание развивается долго и незаметно для человека.

В целях профилактики врач рекомендует придерживаться рационального питания. При повышенном артериальном давлении необходимо исключить из рациона острые блюда и приправы, соленья и маринады. Жареную пищу заменить на тушеную и вареную. Ограничить соль и сахар. Съедать не более двух яичных желтков в неделю. Употреблять в большом количестве овощи и фрукты. Использовать обезжиренные сорта молочных продуктов. Отдать предпочтение рыбным блюдам.

Формат мероприятия Школы здоровья позволяет населению встречаться и задавать вопросы по теме беседы напрямую врачу. Именно с этой целью пришла на встречу Аниса Шайхиева.

– Мне нравится, что в Заинской ЦРБ присутствует такой формат встреч с населением, когда можно задать вопросы врачу, поэтому я такие мероприятия не пропускаю. В организме все взаимосвязано и поэтому каждый раз в Школе здоровья я нахожу нужную для себя информацию, – говорит она.

Медицинская сестра кабинета профилактики Регина Галимова раздала всем присутствующим листовки и буклеты с информацией о профилактике гипертонических заболеваний.

Фото автора