В Заинске ожирением страдают не только взрослые, но и дети

В настоящее время неуклонно растет количество детей, страдающих избыточным весом. По данным министерства здравоохранения РФ, избыточный вес обнаружен у 31% детей от 3 до 13 лет, а у каждого девятого ребенка этого возраста диагностировано ожирение. Среди подростков 14-18 лет, избыточным весом страдают 15%.

Основными причинами детского ожирения являются избыточное поступление калорий с пищей и снижение физической активности.

Как и любое другое заболевание, ожирение несет, как краткосрочные, так и долгосрочные проблемы затрагивающие стороны физического и психосоциального здоровья.

- По данным всемирной организации здоровья детям и подросткам следует посвящать физически активной деятельности не менее 60 минут в день, будь то игровые виды спорта, пешая или велосипедная прогулка. И не реже 3 дней в неделю уделять время интенсивной физической нагрузке.

Адекватная физическая активность детей благоприятно отражается в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной системы, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата, ряда онкологических заболеваний. Приводит к нормализации сна, улучшению психоэмоционального состояния и мыслительной деятельности ребенка.
Стоит помнить, что даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие, а интерес ребенка к спорту - напрямую зависит от отношения к активному образу жизни в семье, - говорит врач-педиатр Кадрия Халиуллина.

В настоящее время приоритетным направлением в медицине является профилактика заболеваний, и борьба с детским и подростковым ожирением является одной из важнейших задач в формировании здорового населения страны.
Основная цель врачей и родителей - мотивировать детей заниматься спортом, избегать малоподвижного образа жизни, придерживаться здорового питания, знать суточную норму необходимых калорий.

С 9 по 15 января Министерство здравоохранения России проводит «Неделю продвижения активного образа жизни». Физическая активность не должна ограничиваться занятиями в спортзале или в секции, она должна присутствовать в каждом аспекте жизни. И чем раньше в жизнь ребенка войдут правильные ориентиры в вопросах здоровья и профилактики заболеваний, тем легче ему будет поддерживать свое здоровье в будущем.

Фото ЗЦРБ