Блиц-опрос: как заинцы спасаются от жары

Похоже, что глобальное потепление, о котором так долго предупреждали ученые, действительно произошло. Изнывают от сильного зноя и заинцы. Мы расспросили их, как они спасаются от жары.

Валерьян Брицов, печатник 
– От жары помогают контрастный душ, мокрые шторы и 2 вентилятора. В квартире открываю двери, окна, делаю сквозняк, сплю на полу, а скоропортящиеся продукты (молоко, масло) после покупки в магазине заворачиваю в тряпку, смоченную соленой водой. 

Александр Любавин, пенсионер:
– В самый солнцепек спасаюсь прохладой родных стен, нахожусь дома, часок сплю. Все дела, а это в основном в огороде, делаю с утра. Люблю холодную воду, особенно родниковую. На протяжения дня пью воду и кефир из холодильника. На улицу обязательно иду в кепке. 

Рима Мустафина, офисный работник:
– На работе затеняю окна жалюзями и включаю вентилятор. Пью зеленый чай, ем мороженое. В обед выбегаю в магазины, где работают кондиционеры. Одежду ношу легкую, свободную . Гораздо легче в жару тем, кто ходит в светлом, потому что темные предметы на солнце нагреваются быстрее. Пользуюсь хорошими качественными солнечными очками. Дома часто мою полы, стою под душем.

Ильмира Исламова, медик:
- В качестве «спасительных» мер могу посоветовать следующее. В жару выбирайте одежду светлых тонов из натуральных тканей. Постарайтесь максимально облегчить свой рацион - ешьте больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, а мясное и мучное оставьте для «холодов». А для утоления жажды лучше всего подходит чай. Любые напитки, содержащие сахар, только усиливают жажду, так же как и минеральная вода с высоким содержанием солей. И ни в коем случае не употребляйте в жару алкогольные напитки - это очень опасно!