В Заинске фельдшер рекомендовала родителям показывать пример детям по здоровому питанию

«В школьном возрасте закладывается существенная часть пищевых предпочтений человека и задача родителей - направить эти предпочтения в сторону здорового питания», - говорит Татьяна Анатольевна.

Она рассказала о том, на что родителям нужно обратить внимание при планировании рациона ребенка в первую очередь и как уменьшить негативное влияние школы на пищевое поведение и здоровье ребенка.

«Постарайтесь объяснить ребенку, что пренебрегать горячим питанием в школе не стоит. Давайте ребенку с собой здоровый перекус: яблоко, зерновой батончик, сок, но не приучайте его к  шоколадным батончикам, чипсам, сухарикам, газированным  напиткам, так как это вредная пища, к которой легко привыкнуть. Выработайте у ребенка негативное отношение к этим продуктам, рассказывая об их вредном влиянии на здоровье и внешность. Приучайте ребенка утром завтракать дома. Ешьте утром сами, ведь именно на Ваше поведение ребенок ориентируется в первую очередь», - сказала она.

В конце лекции фельдшер раздала буклеты о здоровом образе жизни.
 

Фото автора