Заинским школьникам рассказали об основах правильного питания

В Комплексном Центре социального обслуживания населения «Радость» Заинского муниципального района специалисты отделения социальной помощи семье и детям вопросу правильного питания юных получателей социальных услуг уделяют особое внимание. 

В клубе «Улыбка» ребята уже знают о том, что нужно питаться пять раз в день, знают, что нужно есть на завтрак, обед и ужин. А вот о пользе еды и её свойствах, витаминах, про полезную и вредную пищу, что такое белки, жиры и углеводы они узнали от Доктора Пилюлькина на анимационно-познавательном мероприятии «Здоровое питание школьника». 

- В ходе мероприятия ребята поняли, что питание должно быть максимально разнообразным. При каждом приеме пищи следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, такие как хлеб, крупяные и макаронные изделия, рис, картофель, овощи, фрукты. Ежедневно в рационе должны быть молоко и молочнокислые продукты. Каждый день необходимо есть большое количество овощей, фруктов, соков, - говорит специалист центра по социальной работе Людмила Жирикова.

Характер питания в раннем детстве накладывает отпечаток и влияет на дальнейшее развитие ребенка и его состояние здоровья не только в детско-подростковом возрасте, но и во взрослой жизни.

Фото КЦСОН "Радость"