Врач назвал продукты, которые могут заменить лекарства

Помочь укрепить здоровье могут овес, мед, имбирь, куркумa и ряд других продуктов, сообщают «Известия» со ссылкой на журнал Focus.

Как рассказала врач Франциска Рубин, для здоровья кишечника чрезвычайно важны oвcянкa и капуста. По словам специалиста, употребление овсянки может снизить уровень холестерина, кроме того, в данной крупе содержится клетчатка, которая может помочь в профилактике рака. Капуста позволит облегчить пищеварение и полезна для зрения, рассказала медик.

Мед незаменим при бронхите, напомнила специалист, а компрессы с ним — при артрозе.

Имбирь, по словам Рубин, имеет способность способность разжижать кровь и понижать уровень сахара и холестерина, а вот ложка оливкового масла ежедневно может укрепить сосуды, а льяное масло предотвращает образование тромбов.