Студентка Казанского Федерального Университета Виктория Пиянзина рассказала о самом популярном виде зависимости

Самый популярный вид зависимости сегодня — это зависимость от телефона. Эта проблема приобрела свое распространение относительно недавно и получила свое название — номофобия.

Термин «номофобия» является аббревиатурой английской фразы no mobile-phone phobia и обозначает страх (фобию) остаться без мобильного телефона, а свое значение в обществе активно начала проявлять именно в возрастной группе детей и молодежи.

Проведя небольшой опрос среди студентов, выяснилось, что 46% опрошенных начинают нервничать и тревожится, если их телефон разряжается, выключен или, например, был оставлен дома. Также было названо несколько причин из-за которых ребята начинают беспокоиться. Основная причина — потеря связи с друзьями и родными, а также доступ к работе и учебе. Кроме того, 25% опрошенных заявили, что не могут вовсе расстаться с телефоном больше чем на 20 минут.

Средство связи потихоньку начало «превращаться» в инструмент, который смог улучшить качество жизни. Да, это действительно так. Смартфон заменяет многие вещи: банковскую карту, книгу, фонарь и даже линейку, и это очень удобно. И в тоже время современные гаджеты не всегда имеют положительные характеристики. Частое использование телефона может повести за собой несобранность, невнимательность, а также вспышки агрессии, это больше касается детей. Родителям, в свою очередь, часто сложно объяснить ребенку, почему такой увлекательный и интересный предмет может плохо на него влиять.

Избавиться от этой зависимости можно, просто нужно вовремя заметить и принять меры для ее искоренения. В первую очередь, мы должны понимать, что частое «зависание» в телефоне может повести за собой снижение, как физической активности, так и мыслительных функций. Что касается детей, то здесь могут следовать более серьезные последствия. В первую очередь, это нежелательные контакты, за которыми порой сложно проследить и ограничить от них. Вредоносный контент социальных сетей может серьезно навредить неокрепшей психике ребенка.

Родители, которые пытаются избавить детей от номофобии, часто совершают ошибки и могут нарушить тонкую грань детско-родительских отношений и привести к недоверию. Главная ошибка — полный запрет и изъятие телефона. Этим действием родитель может вызвать у ребенка цель заполучить телефон любой ценой. Такие бескомпромиссные решения могут привести к худшим последствиям.

Борясь с этой зависимостью, нужно грамотно и компетентно подойти к ее решению. Номофобия требует комплексных и правильных действий.