Минздрав РФ предложил снимать стресс на работе физкульт-брейками

Минздрав России предложил работодателям устраивать для сотрудников физкульт-брейки — это поможет снизить стресс и напряжение. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на программу «Укрепление здоровья работающих», разработанную экспертами ведомства.

«Цель — снятие напряжения, стресса, снижение утомляемости, профилактика производственного травматизма в течение рабочего дня», — говорится в программе.

Для таких перерывов нужно будет разработать специальные комплексы упражнений совместно со специалистами по физической активности. Предполагается, что физкульт-брейки будут проводиться как минимум один раз в день.

Кроме того, чтобы сохранить психологическое здоровье сотрудников, Минздрав предложил создать на рабочем месте комнаты психоэмоциональной разгрузки. Это должны быть отдельные помещения с современным оборудованием — массажными креслами, капсулами сна и аромалампами.