Магнитные бури в январе 2022 года 

Первая магнитная буря 2022 года произойдет в период с 5 по 7 января. Влияние активности Солнца будет умеренным — на 3 балла. Стоит быть особо осторожным тем, кто страдает от хронических заболеваний.

Также небольшая магнитная буря ожидается 11-13 января. Именно она скажется на самочувствии пожилых людей.

Следующая буря ожидается 15 января. Она будет не очень сильная, однако, будет ближе к предыдущему удару, из-за чего воспримется болезненно.

18 января прогнозируется предпоследняя магнитная буря. Ее активность не будет превышать 3-4 баллов, но в этот день следует отказаться от физических нагрузок.

Последняя буря начнется 20 января и продлится до 25 января. Ее мощность достигнет 6 баллов.

Влияние магнитных бурь на здоровье человека
Именно солнечные вспышки и возникающие из-за них магнитные бури являются причинами неблагоприятного влияния на здоровье человека. В январе из-за нестабильной геомагнитной обстановки не только у метеозависимых, но и у других людей могут возникать:
•    периодические головные боли;
•    снижение/повышение артериального давления;
•    сонливость или, наоборот, бессонница;
•    слабость;
•    повышенная чувствительность тела;
•    снижение иммунитета;
•    суставные и мышечные боли;
•    сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
•    обострение хронических болезней;
•    снижение трудоспособности;
•    повышение адреналина;
•    стрессовые и депрессивные состояния.
Также могут тревожить почки с печенью, легкие с сердцем, нервная система. Магнитные бури влияют на навигационное оборудование, авиатехнику, энергосистемы, средства связи.

Рекомендации по борьбе с влиянием магнитных бурь:
•    здоровый и крепкий сон, длительностью минимум в 8 часов;
•    желательно поплавать в бассейне;
•    не есть тяжелую для желудка пищу;
•    отказаться от употребления спиртных напитков;
•    если самочувствие ухудшилось резко – обращаться к врачу;
•    отменить тяжелые физические нагрузки;
•    есть больше витаминов и продуктов, насыщенных ими;
•    избегать ситуации, которые могут привести к перепадам настроения;
•    не переутомляться;
•    контролировать артериальное давление.

Источник

Фото https://pixabay.com/