Чтобы быть в хорошей физической форме к лету, идти в спортзал нужно уже сейчас, считает казанский фитнес-тренер с 15-летним опытом работы Дмитрий Гапонов
ВЫХОД С КАНИКУЛ - КАРДИО И ПИТАНИЕ
- Дмитрий, завершаются новогодние каникулы, и перед теми, кто в праздники увлекался алкоголем, ел много высококалорийной пищи и проводил время...